Avoid drinking extremely hot or cold water in summer
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Be prepared for the next heat wave to arrive with temperatures between 40 and 50 degrees Celsius. Always drink room temperature water slowly.
Avoid drinking cold or icy water!
Currently, Malaysia, Indonesia, Singapore and other countries are experiencing a "heat wave".
Here are the do's and don'ts:......
1. Doctors advise not to drink very cold water when the temperature reaches 40 degrees Celsius, as it can burst our small blood vessels.
It was told that a doctor's friend came home from a very hot day - he was sweating a lot and wanted to cool himself quickly - he immediately washed his feet with cold water... Suddenly, he collapsed and was taken to the hospital. Have been taken.
2. When the heat outside reaches 38 degrees Celsius and when you come home, do not drink cold water - only slowly drink warm water. If your hands or feet have been exposed to strong sunlight, do not wash them immediately. Wait for at least half an hour before washing or bathing.
3. 3. Someone wanted to get relief from the heat and immediately took a bath. After bathing, the man was taken to hospital complaining of a stiff jaw and stroke.
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Please pay attention:....
Avoid drinking very cold water immediately during the summer months or if you are very tired,
Because this can cause nerves or blood vessels to narrow, which can lead to stroke.
Drink water while leaving the char and do not drink water as soon as you reach anywhere.
_Please pass this on to others too!
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गर्मी में अत्यधिक ठण्डा-गर्म पानी पीने से बचे ।
40 से 50 डिग्री सेल्सियस के बीच आने वाली अगली गर्मी की लहर के लिए तैयार रहें। हमेशा कमरे के तापमान का पानी धीरे-धीरे पिएँ।
,ठंडा या बर्फीला पानी पीने से बचें!
वर्तमान में, मलेशिया, इंडोनेशिया, सिंगापुर और अन्य देश "गर्मी की लहर" का सामना कर रहे हैं।
ये हैं क्या करें और क्या न करें:......
1. डॉक्टर सलाह देते हैं कि तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुँचने पर बहुत ठंडा पानी न पिएँ, क्योंकि इससे हमारी छोटी रक्त वाहिकाएँ फट सकती हैं।
बताया गया कि एक डॉक्टर का दोस्त बहुत गर्म दिन से घर आया - उसे बहुत पसीना आ रहा था और वह जल्दी से खुद को ठंडा करना चाहता था - उसने तुरंत अपने पैर ठंडे पानी से धोए... अचानक, वह गिर गया और उसे अस्पताल ले जाया गया।
2. जब बाहर की गर्मी 38 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच जाए और जब आप घर आएँ, तो ठंडा पानी न पिएँ - केवल धीरे-धीरे गर्म पानी पिएँ। अगर आपके हाथ या पैर तेज़ धूप में हैं, तो उन्हें तुरंत न धोएँ। धोने या नहाने से पहले कम से कम आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें।
3. 3. कोई व्यक्ति गर्मी से राहत पाना चाहता था और उसने तुरंत स्नान कर लिया। स्नान के बाद, उस व्यक्ति को जबड़े में अकड़न और स्ट्रोक की शिकायत के साथ अस्पताल ले जाया गया।
कृपया ध्यान दें:....
गर्मी के महीनों में या अगर आप बहुत थके हुए हैं, तो तुरंत बहुत ठंडा पानी पीने से बचें,
क्योंकि इससे नसें या रक्त वाहिकाएँ संकरी हो सकती हैं, जिससे स्ट्रोक हो सकता है।
चर से निकलते समय पानी पीकर निकले ओर कही भी पहुंचते ही पानी ना पीये ।
_कृपया इसे दूसरों तक भी पहुँचाएँ!
Flying Crews
HR Mnager
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