The more you Read, the Healthier you become.๐
by ✍๐ผDr.Kallyani Manik Masade
.jpg)
Ever since humans have written and read books, we have had an intuitive understanding of their healing powers and today Science is there to back that hunch up with the facts.
It's a fascinating fact, isn't it?
That letters on books, papers, forming stories can cure our pain and severe illnesses?
๐ Reading gives muscle to your memory. While the brain isn’t actually a muscle, it can still provide your brain that power to maneuver your energy to fix your psyche.
♦️Reading had always been a part of my life.
I was and I'm very motivated to research and share why reading can improve one's health.
It sounds far-fetched, but at heart I am a passionate writer and you must be a good reader before achieving a title of good writer.
Eventually I realized that Reading could also factor in me reaching my health goals and I decided to delve myself into therapeutic research.
♦️My aim was to study the effects of reading in order to promote the health and quality of life while achieving the good prognosis of chronic diseases.
♦️Reding is the most beneficial exercise for our brain and mind as it could help the human brain perform all its functions as properly as possible.
When we read on a regular basis, we force our minds to think more.
♦️As a result it enables reader to be more insightful.
♦️It should be noted that reading is a complex process during which we use both the hemispheres of the brain.
At the same time, the corpus callosum, which is the tissue that connects the two hemispheres, is activated.
Thereby, it contributes to a better exchange of information between them. Reading books can be beneficial even for cardiovascular and respiratory systems owing to the fact it activates the frontal lobe, from which all the automatic functions of body regulate, such as breathing or heart function.
*It helps people reduce stress.
*It helps in increasing concentration.
*It helps combat insomnia.
*It helps treat strokes.
*It helps obesity prevention.
And Much more.
♦️According to our research in recent months, reading during illness provides very effective benefits for speedy recovery of the Health.
♦️My current study hypothesized that book reading provides a survival advantage to severely ill patients and this advantage is mediated by cognitive engagement.
♦️I have had particularly studied the clinical effects of Bibliotherapy, in which we had used books as a therapeutic aid to solve Chinico-psychological problems .
bibliotherapy includes a variety of ways in which books can be used as a therapeutic aid to solve personal problems, guided by a specialis.
It is a medium through which literature is used to help people overcome emotional and social difficulties.
With immense pleasure would like to share that we have got very good results especially for Patients suffering from chronic diseases and psychiatric disorders.
♦️Scientific conferences organized across the globe are a great way out for students and people of respective fields.
In the recent past, I participated in the 80'th International Scientific Conference for young scientists and students of experimental and clinical medicine with my topic of research being *Use of Reading as a therapy while treating chronic illnesses
♦️The conference not only gave me an acquaintance with the magnificent Scientific community but also selected my research paper for publication in the international scientific journal of 2022-23.
This opportunity led me on securing the second position.
♦️I would love to mention that the level of organization of the conference was really high and we were pleased with the active discussion of reports which indicates that the topics were really relevant and interesting.
Thanks to scientists of the Expert's commission for felicitating me with the special diploma for this research work.
♦️It really helped me to stay upto date with the ever evolving field of Medicine.
It is always a pleasure to experience the full benefit of participating in the medical conferences for presenting your hard work and to seek abundance of knowledge.
๐Generally, a book seeks nothing, in return, from the reader, as patiently waits to offer its informaton, take a person out of predicament and transport a reader to magical worlds.
♦️Individuals must remember that a book can be a game, treasure, happiness celebration and now A KEY TO GOOD HEALTH TOO
Let's read and be more healthy !!!๐๐
✍๐ผDr.Kallyani Manik Masade
Volgograd State Medical University and Research Institute,
Volgograd Oblast, Russian Federation.
.jpg)
เคเคชเคฃ เคिเคคเคे เคाเคธ्เคค เคตाเคाเคฒ เคคिเคคเคे เคเคชเคฃ เคจिเคฐोเคी เคต्เคนाเคฒ.๐
✅เคेเคต्เคนा เคคुเคฎ्เคนी เคเคाเคฆे เคชुเคธ्เคคเค เคตाเคเคคा, เคคेเคต्เคนा เคเคाเคค เคुเค ेเคคเคฐी เคเค เค เคฆृเคถ्เคฏ เคฆाเคฐ เคเคเคกเคฒे เคाเคคे เคेเคฃेเคเคฐूเคจ เค्เคाเคจाเคा เค เคงिเค เคช्เคฐเคाเคถ เคคुเคฎเค्เคฏाเคตเคฐ เคชเคกेเคฒ.
เคेเคต्เคนाเคชाเคธूเคจ เคฎाเคจเคตांเคจी เคชुเคธ्เคคเคे เคฒिเคนिเคฒी เคเคฃि เคตाเคเคจ เคธंเคธ्เคृเคคीเคฒा เคธुเคฐुเคตाเคค เคाเคฒी,เคคेเคต्เคนाเคชाเคธूเคจเค เคฎाเคจเคตเคช्เคฐाเคฃ्เคฏाเคฒा เคค्เคฏांเค्เคฏा เคเคชเคाเคฐ เคถเค्เคคीเคी เค เคจुเคญเคตी เคธเคฎเค เค เคธเคฒ्เคฏाเคे เคฆिเคธूเคจ เคฏेเคคे เคเคฃि เคเค เคตिเค्เคाเคจाเคจे เคธुเคฆ्เคงा เคคเคฐ्เค-เคคเคฅ्เคฏांเค्เคฏा เคเคงाเคฐे เคนे เคธिเคฆ्เคง เคेเคฒे เคเคนे.
เคนे เคเค เคเคเคฐ्เคทเค เคคเคฅ्เคฏ เคเคนे, เคจाเคนी เคा? เคी เคชुเคธ्เคคเคांเคตเคฐเคी เค เค्เคทเคฐे, เคเคฅा,เคเคตिเคคा เคตाเคूเคจ เคเคชเคฒ्เคฏा เคตेเคฆเคจा เคเคฃि เคंเคญीเคฐ เคเคाเคฐ เคฌเคฐे เคนोเค เคถเคเคคाเคค???
๐ เคตाเคเคจाเคฎुเคณे เคคुเคฎเค्เคฏा เคธ्เคฎเคฐเคฃเคถเค्เคคीเคฒा เคธ्เคจाเคฏू เคฎिเคณเคคाเคค.
เคฎेंเคฆू เคนा เคช्เคฐเคค्เคฏเค्เคทाเคค เคเค เคธ्เคจाเคฏू เคจเคธเคฒा เคคเคฐीเคนी เคตाเคเคจ เคนे เคคुเคฎเค्เคฏा เคฎेंเคฆूเคฒा เคคुเคฎเคी เคฌिเคเคกเคฒेเคฒी เคฎाเคจเคธिเคเคคा เคธुเคงाเคฐเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคเคฃि เคคुเคฎเคी เคเคฐ्เคा เคฏोเค्เคฏเคช्เคฐเคाเคฐे เคตाเคชเคฐเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคถเค्เคคी เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐू เคถเคเคคे.
♦️เคตाเคเคจ เคนे เคจेเคนเคฎीเค เคฎाเค्เคฏा เคเคฏुเคท्เคฏाเคा เคเค เค เคตिเคญाเค्เคฏ เคญाเค เคฐाเคนिเคฒे เคเคนे.
เคตाเคเคจाเคจे เคเคाเคฆ्เคฏाเคे เคเคฐोเค्เคฏ เคा เคธुเคงाเคฐू เคถเคเคคे เคฏाเคตเคฐ เคธंเคถोเคงเคจ เคเคฃि เค เคญ्เคฏाเคธ เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคฎी เคซाเคฐ เคชूเคฐ्เคตीเคชाเคธूเคจ เคเคค्เคธुเค เคนोเคคे เคเคฃि เคฏोเคाเคฏोเค เคฎ्เคนเคฃเคे เค เคถी เคธंเคงीเคฆेเคीเคฒ เคाเคฒूเคจ เคเคฒी เคฎ्เคนเคฃूเคจเค เคเคคเคตเคฐ्เคทीเคชाเคธूเคจ เคฏाเคตเคฐ เคाเคฎ เคเคฐाเคฏเคฒा เคธुเคฐुเคตाเคค เคेเคฒी เคเคฃि เคฆिเคตเคธाเคเคฃिเค เคเคฒเคเคกเคค เคेเคฒे เคी เคนा เคตिเคทเคฏ เคตिเคाเคฐ เคेเคฒा เคนोเคคा เคค्เคฏाเคชेเค्เคทाเคนी เคซाเคฐ เคธเคोเคฒ เคเคฃि เคฐंเคเค เคเคนे.
เคเคฐंเคคเคฐ เคฎी เคเค เคซाเคฐเค เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฒेเคเคจเคถैเคฒी เค เคธเคฒेเคฒी เคฎुเคฒเคी, เคชเคฃ เคเคค्เคคเคฎ เคตाเคเค เคฎाเคค्เคฐ เคจเค्เคीเค เคเคนे.
เคฒเคนाเคจเคชเคฃाเคชाเคธूเคจ เค्เคฐंเคฅเคธंเคชเคฆा เคตाเคเคคेเคฏ, เคถिเคเคคेเคฏ,เคฐเคธเค्เคฐเคนเคฃ เคเคฐเคคेเคฏ เคค्เคฏाเคฎुเคณे เคाเคฒांเคคเคฐाเคจे เคธ्เคตाเคจुเคญเคตाเคคूเคจ เค เคจेเคเคฆा เคฎเคฒा เคाเคฃเคตเคฒे เคी เคนीเค เคตाเคเคจाเคी เคธเคตเคฏ เคฎाเค्เคฏा เคเคค्เคคเคฎ เคเคฐोเค्เคฏाเคी เคเคฆ्เคฆिเคท्เคे เคाเค เคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคฆेเคीเคฒ เคเคชเคฏोเคी เค เคฐเคคेเคฏं.
เค्เคฏाเคฎुเคณे เคเค เคตिเคाเคฐ เคฎเคจाเคค เคเคฐ เคเคฐूเคจ เคेเคฒा เคी เคฏा เคธंเคฆเคฐ्เคญाเคคीเคฒ เคा เคเคฃि เคเคธे เคถोเคงเคฃ्เคฏाเคा เคช्เคฐเคฏเคค्เคจ เคเคฐเคฏเคा.
เคเคฃि เคฎ्เคนเคฃूเคจเค เคธ्เคตเคคःเคฒा เคฏा เคตिเคทเคฏाเคตเคฐीเคฒ เคเคชเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคธंเคถोเคงเคจाเคค เคธเคนเคญाเคी เคเคฐूเคจ เคेเคฃ्เคฏाเคे เค เคฐเคตเคฒे.
♦️เคช्เคฐเคฆीเคฐ्เค เคเคाเคฐांเคे เคांเคเคฒे เคจिเคฆाเคจ เคธाเคง्เคฏ เคเคฐเคคाเคจा เคเคฐोเค्เคฏ เคเคฃि เคीเคตเคจाเคी เคुเคฃเคตเคค्เคคा เคตाเคขเคตเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคตाเคเคจाเค्เคฏा เคชเคฐिเคฃाเคฎांเคा เค เคญ्เคฏाเคธ เคเคฐเคฃे เคนे เคฎाเคे เคเคฆ्เคฆिเคท्เค เคนोเคคे.
♦️เคตाเคเคจ เคนा เคเคชเคฒ्เคฏा เคฎेंเคฆू เคเคฃि เคฎเคจाเคธाเค ी เคธเคฐ्เคตाเคค เคซाเคฏเคฆेเคถीเคฐ เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคเคนे เคाเคฐเคฃ เคคो เคฎाเคจเคตी เคฎेंเคฆूเคฒा เคค्เคฏाเคी เคธเคฐ्เคต เคाเคฐ्เคฏे เคถเค्เคฏ เคคिเคคเค्เคฏा เคฏोเค्เคฏเคฐिเคค्เคฏा เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคเคฐू เคถเคเคคो.
เคेเคต्เคนा เคเคชเคฃ เคจिเคฏเคฎिเคคเคชเคฃे เคตाเคเคคो เคคेเคต्เคนा เคเคชเคฃ เคเคชเคฒ्เคฏा เคฎเคจाเคฒा เค เคงिเค เคตिเคाเคฐ เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธ เคญाเค เคชाเคกเคคो.
เคชเคฐिเคฃाเคฎी, เคคे เคตाเคเคांเคจा เคฎाเคจเคธिเค เคชเคเคฒाเคตเคฐ เคธเค्เคทเคฎ เคฌเคจเคตเคฃ्เคฏाเคค เคฎเคฆเคค เคเคฐเคคे.
♦️๐เคตाเคเคจ เคนी เคเค เคเคिเคฒ เคช्เคฐเค्เคฐिเคฏा เคเคนे เค्เคฏा เคฆเคฐเคฎ्เคฏाเคจ เคเคชเคฃ เคฎेंเคฆूเค्เคฏा เคฆोเคจ्เคนी เคोเคฒाเคฐ्เคงांเคा เคตाเคชเคฐ เคเคฐเคคो.
เคค्เคฏाเค เคตेเคณी, เคॉเคฐ्เคชเคธ เคॅเคฒोเคธเคฎ, เคी เคฆोเคจ เคोเคฒाเคฐ्เคงांเคจा เคोเคกเคฃाเคฐी เคเคคเค เคเคนे, เคธเค्เคฐिเคฏ เคนोเคคे. เคค्เคฏाเคฆ्เคตाเคฐे, เคคे เคค्เคฏांเค्เคฏा เคฆเคฐเคฎ्เคฏाเคจ เคฎाเคนिเคคीเคी เค เคงिเค เคांเคเคฒी เคฆेเคตाเคฃเคेเคตाเคฃ เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธ เคฏोเคเคฆाเคจ เคฆेเคคे.
เคชुเคธ्เคคเคे เคตाเคเคฃे เคนृเคฆเคฏ เคต เคฐเค्เคคเคตाเคนिเคจ्เคฏाเคธंเคฌंเคงी เคเคฃि เคถ्เคตเคธเคจ เคช्เคฐเคฃाเคฒींเคธाเค ी เคฆेเคीเคฒ เคซाเคฏเคฆेเคถीเคฐ เค เคฐू เคถเคเคคे เคाเคฐเคฃ เคคे เคซ्เคฐเคจ्เคเคฒ เคฒोเคฌ เคธเค्เคฐिเคฏ เคเคฐเคคे, เค्เคฏाเคฎเคงूเคจ เคถ्เคตाเคธोเค्เค्เคตाเคธ เคिंเคตा เคนृเคฆเคฏाเคे เคाเคฐ्เคฏ เคฏाเคธाเคฐเค्เคฏा เคถเคฐीเคฐाเคी เคธเคฐ्เคต เคธ्เคตเคฏंเคเคฒिเคค เคाเคฐ्เคฏे เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคนोเคคाเคค.
*เคค्เคฏाเคฎुเคณे เคฒोเคांเคा เคคाเคฃ เคเคฎी เคนोเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคนोเคคे.
*เคเคाเค्เคฐเคคा เคตाเคขเคตเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคนोเคคे.
* เคนे เคจिเคฆ्เคฐाเคจाเคถाเคा เคธाเคฎเคจा เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคเคฐเคคे.
* เคนे เคธ्เค्เคฐोเคเคตเคฐ เคเคชเคाเคฐ เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคเคฐเคคे.
*เคฒเค ्เค เคชเคฃा เคाเคณเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคนोเคคे.
เคเคฃि เคฌเคฐेเค เคाเคนी.
♦️เคฎाเคीเคฒ เคाเคนी เคฎเคนिเคจ्เคฏांเคคीเคฒ เคเคฎเค्เคฏा เคธंเคถोเคงเคจाเคจुเคธाเคฐ, เคเคाเคฐเคชเคฃाเคค เคांเคเคฒे เคตाเคเคจ เคेเคฒ्เคฏाเคจे เคंเคญीเคฐ เคช्เคฐเคृเคคी เค เคธเคฒेเคฒे เคाเคนी เคฐूเค्เคฃ เคจिเคฏเคฎिเคค เคाเคฒाเคตเคงीเคชेเค्เคทा เคฒเคตเคเคฐ เคฌเคฐे เคนोเคคाเคจा เคจिเคฐीเค्เคทเคฃाเคคूเคจ เคธ्เคชเคท्เค เคाเคฒे.
♦️เคฎाเค्เคฏा เคเคคเคตเคฐ्เคทीเคชाเคธूเคจ เคाเคฒेเคฒेเคฒ्เคฏा เคाเคนी เคฐूเค्เคฃांเคตเคฐीเคฒ เคจिเคฐिเค्เคทเคฃ เคต เค เคญ्เคฏाเคธाเคจे เคช्เคฐाเคฎुเค्เคฏाเคจे เค เคธे เคฒเค्เคทाเคค เคเคฒे เคी เคชुเคธ्เคคเค เคตाเคเคจाเคฎुเคณे เคंเคญीเคฐ เคเคाเคฐी เคฐुเค्เคฃांเคจा เคเคเคฃ्เคฏाเคी เคเคฐ्เคฎी เคฎिเคณเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคนोเคคे เคเคฃि เคนा เคซाเคฏเคฆा เคธंเค्เคाเคจाเคค्เคฎเค เคต्เคฏเคธ्เคคเคคेเคฎुเคณे เคนोเคคो. เคเคชเคाเคฐ เคช्เคฐเค्เคฐिเคฏेเคค เคฏाเคฎुเคณे เคเคคी เคฎिเคณाเคฒी.
♦️เคฎी เคตिเคถेเคทเคคः เคฌिเคฌ्เคฒिเคฏोเคฅेเคฐเคชीเค्เคฏा เคจैเคฆाเคจिเค เคชเคฐिเคฃाเคฎांเคा เค เคญ्เคฏाเคธ เคेเคฒा เคเคนे, เค्เคฏाเคฎเคง्เคฏे เคเคฎ्เคนी เคฎाเคจเคธिเค เคธเคฎเคธ्เคฏांเคे เคจिเคฐाเคเคฐเคฃ เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคเคชเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคฎเคฆเคค เคฎ्เคนเคฃूเคจ เคชुเคธ्เคคเคांเคा เคตाเคชเคฐ เคेเคฒा เคนोเคคा.
เคฌिเคฌ्เคฒिเคฏोเคฅेเคฐเคชीเคฎเคง्เคฏे เคตिเคตिเคง เคชเคฆ्เคงเคคींเคा เคธเคฎाเคตेเคถ เคเคนे เค्เคฏाเคฎเคง्เคฏे เคเคाเคฆ्เคฏा เคคเค्เคाเคฆ्เคตाเคฐे เคฎाเคฐ्เคเคฆเคฐ्เคถเคจ เคेเคฒेเคฒ्เคฏा เคตैเคฏเค्เคคिเค เคธเคฎเคธ्เคฏांเคे เคจिเคฐाเคเคฐเคฃ เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคชुเคธ्เคคเคे เคเคชเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคฎเคฆเคค เคฎ्เคนเคฃूเคจ เคตाเคชเคฐเคฒी เคाเค เคถเคเคคाเคค.
เคนे เคเค เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคเคนे เค्เคฏाเคฆ्เคตाเคฐे เคฒोเคांเคจा เคญाเคตเคจिเค เคเคฃि เคธाเคฎाเคिเค เค เคกเคเคฃींเคตเคฐ เคฎाเคค เคเคฐเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคธाเคนिเคค्เคฏाเคा เคตाเคชเคฐ เคेเคฒा เคाเคคो.
๐เคเคฃि เค เคค्เคฏंเคค เคเคจंเคฆाเคจे เคธांเคू เคเค्เคिเคคे เคी, เคตिเคถेเคทเคค: เคช्เคฐเคฆीเคฐ्เค เคเคाเคฐ เคเคฃि เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐांเคจी เค्เคฐเคธ्เคค เค เคธเคฒेเคฒ्เคฏा เคฐुเค्เคฃांเคธाเค ी เคเคฎ्เคนाเคฒा เคूเคช เคांเคเคฒे เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคฏा เคฅेเคฐเคชीเคฆ्เคตाเคฐे เคฎिเคณाเคฒे เคเคนेเคค.
♦️เคเคฐोเค्เคฏ เค्เคทेเคค्เคฐाเคคीเคฒ เคตिเคฆ्เคฏाเคฐ्เคฅी เคเคฃि เคกाॅเค्เคเคฐ्เคธเคธाเค ी เคเคเคญเคฐाเคค เคเคฏोเคिเคค เคตैเค्เคाเคจिเค เคชเคฐिเคทเคฆा เคนे เคเค เคเคค्เคคเคฎ เคต्เคฏाเคธเคชीเค เค เคธเคคाเคค.
เค เคฒीเคเคกเค्เคฏा เคाเคณाเคค เคตैเคฆ्เคฏเคเคถाเคธ्เคค्เคฐीเคฒ เคถाเคธ्เคค्เคฐเค्เค, เคกॉเค्เคเคฐ्เคธ เคเคฃि เคช्เคฐाเคฏोเคिเค เคเคฃि เค्เคฒिเคจिเคเคฒ เคฎेเคกिเคธीเคจเค्เคฏा เคตिเคฆ्เคฏाเคฐ्เคฅ्เคฏांเคธाเค ी 80' เคต्เคฏा เคंเคคเคฐเคฐाเคท्เค्เคฐीเคฏ เคตैเค्เคाเคจिเค เคชเคฐिเคทเคฆेเคค เคธเคนเคญाเค เคेเคคเคฒा เคนोเคคा เค्เคฏाเคค เคฎाเคा เคธंเคถोเคงเคจाเคा เคตिเคทเคฏ เคนोเคคा *เคฆीเคฐ्เคเคाเคฒीเคจ เคเคाเคฐांเคตเคฐ เคเคชเคाเคฐ เคเคฐเคคाเคจा เคตाเคเคจाเคा 'เคฅेเคฐเคชी' เคฎ्เคนเคฃूเคจ เคตाเคชเคฐ เคต เคค्เคฏाเคे เคชเคฐिเคฃाเคฎ๐✍๐ผ
♦️เคชเคฐिเคทเคฆेเคจे เคंเคคเคฐเคฐाเคท्เค्เคฐीเคฏ เคชाเคคเคณीเคตเคฐ เคฎाเค्เคฏा เคธंเคถोเคงเคจเคชเคฐ เคाเคฐ्เคฏाเคी เคญเคต्เคฏเคฆिเคต्เคฏ เคตैเค्เคाเคจिเค เคธเคฎुเคฆाเคฏाเคฒा เคेเคตเคณ เคเคณเคเค เคเคฐूเคจ เคฆिเคฒी เคจाเคนी เคคเคฐ เคตเคฐ्เคท 2022-23 เค्เคฏा เคंเคคเคฐเคฐाเคท्เค्เคฐीเคฏ เค्เคฒिเคจीเคเคฒ เคตैเค्เคाเคจिเค เคเคฐ्เคจเคฒเคฎเคง्เคฏे เคช्เคฐเคाเคถเคจाเคธाเค ी เคฎाเคा เคถोเคงเคจिเคฌंเคง เคฆेเคीเคฒ เคจिเคตเคกเคฒा เคคเคธेเค เคฏाเคตเคฐ्เคทीเค्เคฏा เคธเคเคณ्เคฏा เคถोเคงเคจिเคฌंเคงांเคฎเคงूเคจ เคฎเคฒा เคฆ्เคตिเคคीเคฏ เคชुเคฐเคธ्เคाเคฐाเคฌเคฐोเคฌเคฐเค, เคฏा เคตिเคทเคฏाเคตเคฐीเคฒ เค्เคฒिเคจीเคเคฒ เคाเคฐ्เคฏाเคी เคฆเคเคฒ เคेเคค เคตिเคถिเคท्เค เคกिเคช्เคฒोเคฎा เคฆेเคीเคฒ เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคฃ्เคฏाเคค เคเคฒा.
♦️เคฎเคฒा เคนे เคจเคฎूเคฆ เคเคฐाเคฏเคฒा เคเคตเคกेเคฒ เคी,เคชเคฐिเคทเคฆेเค्เคฏा เคธंเคเคเคจेเคी เคชाเคคเคณी เคเคฐोเคเคฐเค เคตाเคाเคฃเคฃ्เคฏाเคोเคी เคนोเคคी.
เค เคนเคตाเคฒ เคธाเคฆเคฐीเคเคฐเคฃाเคจंเคคเคฐ เคाเคฒेเคฒ्เคฏा เคฎुเคฒाเคเคค เคเคฃि เคช्เคฐเคถ्เคจोเคค्เคคเคฐांเคคूเคจ เค เคจेเค เคोเคท्เคी เคจเคต्เคฏाเคจे เคเคฒเคเคกเคค เคेเคฒ्เคฏा.
♦️เค เคถा เคตैเค्เคाเคจिเค เคชเคฐिเคทเคฆांเคฎुเคณे เคฎเคฒा เคตैเคฆ्เคฏเคเคถाเคธ्เคค्เคฐाเค्เคฏा เคธเคคเคค เคตिเคเคธिเคค เคนोเคค เค เคธเคฒेเคฒ्เคฏा เค्เคทेเคค्เคฐाเคถी เค เคฆ्เคฏเคฏाเคตเคค เคฐाเคนเคฃ्เคฏाเคธ เคฎเคฆเคค เคนोเคคे.
เคคुเคฎเคे เคฎेเคนเคจเคคीเคจे เคेเคฒेเคฒे เค เคญ्เคฏाเคธเคชूเคฐ्เคฃ เคाเคฐ्เคฏ เคค्เคฏा เคค्เคฏा เค्เคทेเคค्เคฐाเคคीเคฒ เคाเคฃเคाเคฐ เคฎंเคกเคณींเคชुเคขे เคฎांเคกเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคเคฃि เคญเคฐเคชूเคฐ เค्เคाเคจ เคฎिเคณเคตเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคตैเคฆ्เคฏเคीเคฏ เคชเคฐिเคทเคฆांเคฎเคง्เคฏे เคธเคนเคญाเคी เคนोเคเคจ เคธเคฐ्เคตเคคोเคชเคฐी เคซाเคฏเคฆा เค เคจुเคญเคตเคฃे เคจेเคนเคฎीเค เคเคจंเคฆเคฆाเคฏी เค เคฐเคคे.
๐เคธเคฐเคคेเคถेเคตเคी เคเคคเคเค เคธांเคाเคตเคธं เคตाเคเคคं เคी, เคเคाเคฆे เคชुเคธ्เคคเค เคตाเคเคाเคเคกूเคจ เคाเคนीเคนी เคฎाเคเคค เคจाเคนी,เคคे เคซเค्เคค เคญเคฐเคญเคฐूเคจ เคฆेเคคं เคฐाเคนเคคं เคเคชเคฒ्เคฏाเคฒा.
เคชुเคธ्เคคเค เคนे เคค्เคฏाเคी เคฎाเคนिเคคी เคฆेเคฃ्เคฏाเคธाเค ी, เคเคाเคฆ्เคฏा เคต्เคฏเค्เคคीเคฒा เคธंเคเคाเคคूเคจ เคฌाเคนेเคฐ เคाเคขเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคเคฃि เคตाเคเคाเคฒा เคाเคฆुเค เคเคाเคเคกे เคจेเคฃ्เคฏाเคธाเค ी เคธंเคฏเคฎाเคจे เคตाเค เคชाเคนเคค เค เคธเคคं.
♦️เคเคต्เคนाเคจा เคเคชเคฒ्เคฏाเคฒा เคเคณเคฒเคฏं เคी เคांเคเคฒं เคตाเคเคจ เคนे เคेเคณ, เคเคिเคจा, เคเคจंเคฆाเคा เคเคค्เคธเคต เคเคฃि เคเคคा เคांเคเคฒ्เคฏा เคเคฐोเค्เคฏाเคी เคुเคฐुเคिเคฒ्เคฒी เคชเคฃ เค เคฐू เคถเคเคคे.
เคเคฒा เคตाเคूเคฏा เคเคฃि เค เคงिเค เคจिเคฐोเคी เคนोเคเคฏा !!!๐๐
✍๐ผเคกॉ. เคเคฒ्เคฏाเคฃी เคฎाเคฃिเค เคฎเคธाเคฆे.(เคตเคฐ्เคงा,เคฎเคนाเคฐाเคท्เค्เคฐ)
เคต्เคนोเคฒ्เคोเค्เคฐाเคก เคธ्เคेเค เคฎेเคกिเคเคฒ เคฏुเคจिเคต्เคนเคฐ्เคธिเคी เคเคฃि เคฐिเคธเคฐ्เค เคเคจ्เคธ्เคिเค्เคฏूเค, เคต्เคนोเคฒ्เคोเค्เคฐाเคก เคเคฌ्เคฒाเคธ्เค, เคฐเคถिเคฏเคจ เคซेเคกเคฐेเคถเคจ
๐ฉ๐ป⚕️
